Trampoline für Fitness und Gesundheit
Trampoline aktivieren den Kreislauf und fördern den Stoffwechsel. Dadurch wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Durch den ständigen Wechsel zwischen Schwerelosigkeit und erhöhter Gewichtskraft beim Trampolin-Springen, unterliegt jede Körperzelle einem ständigen Wechsel zwischen Anspannung und völliger Entspannung.
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Auf diese Weise erreicht man durch das Springen oder Schwingen auf dem Trampolin ein komplexes Training für den gesamten Körper. Es macht grossen Spass. Es wirkt sich positiv auf das Herz- und Kreislaufsystem, Lymphsystem, Muskeln, Knochenbau, Bandscheiben, Gelenke, Immunsystem, Gleichgewichtssinn aus.
Trampolinspringen fördert den Gleichgewichtssinn
Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Motorik. Der Gleichgewichtssinn wird stark gefördert. Regelmässige Übungen auf dem Trampolin fördern die motorische Entwicklung der Kinder. Für Kinder, die in ihrer motorischen Entwicklung zurückgeblieben sind, ist das Trampolin als Spiel- und Trainingsgerät sehr zu empfehlen.
Bei regelmässiger Benutzung des Trampolins ist schon nach wenigen Tagen eine Verbesserung der Körperbeherrschung zu erkennen. Zudem wird der Gleichgewichtssinn gefördert und das Selbstvertrauen gestärkt. Dies trifft natürlich auch bei gesunden Kindern und erwachsenen Personen zu.
Trampolin-Training für die Muskeln
Trampolinspringen ist ein gelenkschonendes Training für sämtliche Körpermuskeln. Das Trampolinspringen fördert die gleichmässige Entwicklung aller Muskeln. Dabei erreichen Sie mit dem Trampolin-Training sogar die Muskeln, die wir selbst nicht steuern können.
Auswahl des "richtigen" Trampolins
Wenn man sich für ein Gartentrampolin interessiert, stellen sich vor dem Kauf oftmals Fragen wie: Welches Gartentrampolin soll ich kaufen? Was sind die Unterschiede zwischen den einzelnen Trampolines?
Es gibt rechteckige und runde Trampoline. Bei kleineren Kindern und für eine einfache Handhabung ist eher ein rundes Trampolin zu empfehlen. Bei einem runden Trampolin wird der Springer eher in die Mitte getragen und bietet dadurch mehr Sicherheit. Hingegen haben eckige Trampoline das bessere Sprungverhalten und werden deshalb von professionellen Springern bevorzugt.
Trampoline unterscheiden sich vor allem in Grösse und Preis. Es gibt Trampoline mit über 4m Durchmesser. Je höher der Preis, desto besser ist in der Regel die Qualität des Trampolins.
Ob Sie sich jetzt eher für ein qualitativ hochwertigeres oder für ein preisgünstiges Trampolin entscheiden, hängt auch vom Verwendungszweck des Trampolins ab. Wenn das Trampolin sehr häufig verwendet wird und auch grössere Kinder, Jugendliche oder Erwachsene darauf springen möchten, sind Sie sicher mit einem qualitativ hochwertigem Trampolin besser bedient. Dieses bietet Ihnen selbstverständlich auch eine erhöhte Lebensdauer.
Achten Sie auf jeden Fall auf die Qualität der angebotenen Produkte um die Risiken zu minimieren. Denn Qualität = Sicherheit.
Qualitäts-Faktoren für Trampoline im Bereich Sport und Freizeit
- Eigengewicht und Rahmen
Hat das Trampolin ein hohes Eigengewicht, ist meist der Rahmen sehr stabil. Ein schwerer Rahmen und sehr starke, dicke Rohre beeinflussen Stabilität, Belastbarkeit und Lebensdauer des Trampolins. Ein qualitativ hochwertiger Rahmen sollte aus robustem, galvanisiertem (und damit nichtrostendem) Stahl sein. Stabile Trampoline haben Rohre mit einer garantierten Dicke von 1.9 mm. - Sprungmatte
Die Sprungmatte sollte aus UV-beständigem Polypropylen wie Permatron® gefertigt und mehrfach (ab 4 Nähten = gut) genäht sein. Die V-Ringe zum Einhängen der Federn, welche das Sprungtuch und den Rahmen verbinden, sollten aus galvanisiertem Stahl sein. Zudem müssen die Ösen, welche die V-Ringe aufnehmen, sehr robust genäht sein. - Federn
Die Federn beeinflussen die Qualität des Springens. Je höher die Anzahl der Federn pro Trampolin und je länger die Federn, desto besser kann man springen. Je mehr Federn desto weicher wird das Springen. - Randabdeckung
Die Randabdeckung liegt immer über den Federn und dem Rahmen des Trampolins. Bei der Randabdeckung kommt es auf die Dicke und das Material (möglichst dicker, stossabsorbierender, robuster, innenliegender Schaumstoff) an. Damit die Gefahr von Verletzungen auf ein absolutes Minimum reduziert wird, dürfen nur hochwertige Abdeckungen verwendet werden. Die Abdeckung muss die Federn und den Rahmen bedecken. Eine Fixierung der Abdeckung am Rahmen muss vorhanden sein. Eine qualitativ hochwertige Randabdeckung aus robustem, strapazierfähigem Material hat eine viel längere Lebensdauer. -
Leiter
Als Zubehör empfehlen wir eine Trampolinleiter, die am Trampolinrahmen eingehängt wird (fest eingehängt). Sie ermöglicht einen leichteren Aufstieg und schont die Randabdeckung. - Trampolinabdeckung
Die Wetterschutzhülle verlängert die Lebensdauer des Trampolins. Durch Blätter verschmutzen Trampoline rasch. Eine Die Befestigung der Abdeckung muss stabil sein. - Schutznetz unter dem Trampolin
Kümmern Sie sich um die Sicherheit unter dem Trampolin. Es ist gefährlich, wenn eine 80kg schwere Person am Springen ist und eine Person, welche sich gerade unter dem Trampolin befindet, getroffen wird. Darum wird ein Schutznetz sehr empfohlen. Prüfen Sie die einzelnen Fixierungspunkte des Netzes. - Fun-Ring Sicherheitsnetz
Das Sicherheitsnetz Funring hält den Springer auf dem Trampolin. Es ist bei kleineren Kindern ein MUSS. Wichtig zu wissen: Der Fun-Ring ist keine Wand, gegen die man springen kann. Prüfen Sie beim Netz wie die Montageösen zur Fixierung des Netzes am Rahmen hergestellt sind. Sehr gute Ösen und Halterungen werden in der Regel in das Netz eingeschweisst. Die Enden der Stangen sollten immer mit einer Schutzkappe abgedeckt sein. - Ersatzteile
Was nützt der beste Schnäppchenkauf, wenn keine Ersatzteile vorhanden sind. Und was ist in ein oder fünf Jahren nach dem Kauf. Wissen Sie, wer der Hersteller ist und ob Sie dort auch noch nach Jahren einkaufen können? Einfach ein paar Kisten Trampoline einzukaufen und diese zu verscherbeln ist eine Sache. Aber dafür auch bei einem Problem gerade stehen, ist die andere Sache. Erkundigen Sie sich nach Ersatzteilen und vor allem welche Erfahrung Ihr Händler mit Trampolinen hat.
